いま多くの人は、気になる症状が出たときに 「まずサプリで様子を見る」 という行動をとることが多く、SNSの玉石混交な情報にも振り回されています。サプリメントは“単なる健康食品”ではなく、患者の治療行動・健康行動の一部になっています。
薬×サプリメントの危険な併用は薬剤師しか気づけない領域で、正しい知識が患者の安全を守ります。アスリートや部活動生の相談も増え、パフォーマンスやドーピングに直結する判断が求められています。
薬剤師がサプリメントを理解することは、患者の安全を守るためにも必要です。 薬だけでなく、患者が実際に使っているサプリメントまで視野に入れることで、 より質の高い服薬指導・健康支援が可能になります。
サプリメントの知識は、薬剤師の新しい必須スキルになります。参考になる書籍をご紹介します。
■『一般教養としてのサプリメント学』 （杉浦克己著 草思社 2024年8月発行）
薬剤師が患者対応で直面する“サプリメントの正しい扱い方”を、科学的根拠に基づいて整理した一冊です。 著者はスポーツ栄養学の第一人者であり、製品開発・栄養指導・マーケティングまで経験しているため、メーカー側と医療者側の両方の視点を理解できます。
本書では、アスリート向け、生活習慣病向け、アンチエイジング、ダイエットなど、薬局で相談されやすい領域を体系的に解説。「危険なサプリ」「過剰な宣伝」「SNSで拡散する極端な健康情報」への向き合い方も学べます。
さらに、サプリメント不要論や否定的な意見に対して、科学的にどう向き合うべきかを整理しています。過信も恐怖も避け、適切な距離感でサプリメントと付き合う姿勢を提案しています。
■アスリートのための薬・サプリメント ハンドブック （吉田哲朗著 株式会社河出書房新社 2026年5月発行）
本書は、スポーツ現場で“安全に・効果的に”薬やサプリメントを使うための基礎知識を、薬剤師にも分かりやすく整理した実践書です。 著者は公認スポーツファーマシストとして多くの競技者を支えてきた専門家で、現場で頻出する疑問やトラブルを踏まえながら、薬・サプリの選び方、使い方、注意点を体系的に解説しています。
薬とサプリメントの基本、スポーツ栄養、体調管理、ケガ予防、そしてアンチ・ドーピングの基礎までを網羅。見開き完結の構成で、忙しい薬剤師でもすぐに相談対応に活かせる内容になっています。
アスリートや部活動生、一般の運動愛好家からの「どの薬を使えばいい？」「このサプリは安全？」といった相談に、科学的根拠をもって答えたい薬剤師に最適の一冊です。
■臨床スポーツ医学 2023年1月号（40巻1号）- スポーツとサプリメント （株式会社文光堂 2023年1月発行）
アスリートのサプリメント使用実態、アンチ・ドーピング、リスク管理、栄養教育、各種サプリメントのエビデンスを多角的に解説した一冊です。IOC声明や健康食品の安全性情報も取り上げられており、薬剤師がスポーツファーマシスト活動や健康食品相談に活かせる実践的な知見が満載です。エビデンスに基づく適切な情報提供と安全なサプリメント利用を考える上で参考となる内容です。