2025年8月18日
配信動画の紹介
トピックスでも紹介している女性の健康については、今月の登録会員向けに配信する動画でも
取り上げています。
女性はライフステージごとにホルモンバランスが大きく変化し、心身にさまざまな影響が現れます。
そのため、女性の健康は大きく変化する心とカラダの状態に寄り添うことが大切となります。
■女性の健康のためのコンディショニング （2025年8月配信）
カテゴリー「＃コンディショニングの科学」
＜概要＞
女性は一生の間に心もカラダも大きく変化し、さまざまな健康問題に直面します。
その最大の要因は女性ホルモンです。女性ホルモンの種類と働き、その変化と影響を理解して、
心身の変化に合った適切なセルフケア、そして必要に応じて医療の専門家のサポートを利用しながら、日頃からコンディショニングに目を向けてみましょう。
【会員限定】配信動画はこちらから